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马爽对你说之十一——什么样的心态才是好心态?
时间:2014-04-01 13:29 |来源:学生处 |作者:马爽 |点击:
马爽对你说之十一——什么样的心态才是好心态?

      经常有同学会问我,老师,还有不到七十天就高考了,我应该以怎样的心态备考?什么样的心态才是好心态?孩子,如果你能做到“静下心来,专注”,那就是最好的备考心态。不骄不馁,专注投入,淡定从容,每一天都有规律、有计划、有效率地完成一些内容,真正学进去,内化到自己的知识系统之中,你的进步将是巨大的。面对每一次模拟考试,你要告诉自己成绩其实并不重要,重要的是你要静下心来,冷静地思考一次次模拟考试所暴露出的你的知识与能力的欠缺,以及它指示出你需要如何去弥补与改善,这才是模拟考试的真正意义,高考前的模拟考试考得好或是不好都代表不了高考,不到最后结果谁都是说不准,所以一味地抱着模拟考试的成绩沾沾自喜或是自艾自怜,都是不明智的。充分利用一场场模拟考试,锻炼出自己临危不乱,适度焦虑,在考场上游刃有余,主宰每一秒的应试状态,这才是真正的强者。影响同学们“静下心来,专注”的除了有时间紧迫带来的焦躁情绪,模拟考试带来的情绪的起伏波动,还有由于与他人比较带来的浮躁不安,这时你要坚定的秉持“我只与自己比”的原则。我经常听到很多同学抱怨,咱班谁谁谁学得多好,做了多少题,什么题,考得多好,再看看我自己,我有多么失败与挫败,我就比得没有信心和动力了,我比得焦虑烦躁了,学不进去习了。傻孩子们,放下与别人的比较吧,高考看的是总分,不是你比某人考得好就录取你,万一人家高考考秃噜了,你就是比人家考得好点,也没有什么实际意义。再说人家考得好与坏也不是你能掌控的,你能掌控的只有你自己。把精力用在比较和盲目的焦虑上还不如卯足了劲全身心投入复习备考,只与自己比,坚持每一天比前一天提高0.5分,今天比昨天提高0.5分,明天比今天提高0.5分,每天都保持一个上升的趋势和平稳、踏实、淡定的心态,坚定信念,坚持到底,那么到高考的那一天,你就可以比现在再多拿30-40分。有的同学怀疑,这能实现吗?其实一点都不难。你想想,你每天踏踏实实地多掌握一道数学大题,一旦在考场上出现类似的知识和题型,那么你每天多拿到的又何止是0.5分呢?所以,静下心来,专注,现在能学多少就学多少,提高学习的效率和质量,在高考考场上稳定心态出色发挥,这是对于现在最新的先出分后报志愿的高考形势来说最好的应对姿态。